Cholesterol bestrijden op een natuurlijke manier

Verhoogde cholesterolwaarde tot ongeveer 300 mg/dl kun je in de meeste gevallen alleen verlagen door je eetgewoonte te doen veranderen. Als je weet te profiteren van de positieve effecten van natuurlijke cholesterolbestrijders, kun je ook bij hogere cholesterolgehalte de dosis medicijnen beperken tot een minimum

Cholestrol verlagen

Hart en vaatziekten zijn een van de meest voorkomende doodsoorzaken in de Europa. De belangrijkste risico factoren zijn overgewicht, vetzucht, te weinig beweging, diabetes, roken, erfelijke ziektes, ondervoeding en verhoogde cholesterol. Ziekenfondsen geven jaarlijks honderden miljoenen euro's uit aan medicijnen die cholesterol doen verlagen. In deze artikelen vind je alles over wat cholestrol is, welke de goede en slechte cholestrol is en hoe je best kan omgaan met cholestrol waarin voeding een zeer belangrijke factor is. Alleen al door voedingsgewoontes en levenswijze te veranderen zou ongeveer twee derde van alle mensen met te hoge cholesterol geen medicijnen meer nodig hebben. Alleen wanneer een ander eetgewoonte en het gebruik van natuurlijke cholesterolbestrijders na enkele weken niet leidt tot duidelijk lagere LDL-cholesterolwaarde, is het zinvoller en noodzakelijer om terug te vallen op medicijnen. Hieronder vind u een lijst van artikels die u verder zullen helpen om cholesterolpeil natuurlijk te doen verlagen.